Practicing at the confluence of art, architecture, and building technology, we collaborate with clients to create buildings and environments in dialogue with culture and place.
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Was erwartet mich bei einer Meditationsstunde?
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Wie läuft die Stunde ab?
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Landingpage-Entwurf: 1:1 Meditation mit Schwerpunkt Yoga Nidra
Hinweis: Alle Textbausteine sind Rohentwürfe. Platzhalter in [eckigen Klammern] bitte mit deinen konkreten Angaben füllen.
1. Hero-Bereich
Meditation, die wirklich ankommt – mit Yoga Nidra als Herzstück
Ich begleite Menschen dabei, eine eigene Meditationspraxis zu finden – mit einem besonderen Schwerpunkt auf Yoga Nidra, dem yogischen Schlaf. Ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, in dem Körper und Geist wirklich zur Ruhe kommen. In 1:1-Sitzungen führe ich dich behutsam dorthin – ganz gleich, ob du unter Stress, Schlafproblemen oder dem Gefühl leidest, nie richtig abzuschalten.
[Button: Kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren]
2. Kurze Vorstellung
Meditation begleitet mich seit vielen Jahren – Yoga Nidra ist dabei die Praxis, die mich am meisten geprägt hat und die ich heute besonders gerne weitergebe. In 1:1-Sitzungen bringe ich Menschen die Meditationspraxis näher: ruhig, individuell auf dich abgestimmt, ohne Erwartungsdruck.
[Platz für 2–3 Sätze zu deinem Hintergrund – z. B. wie lange du praktizierst, was dich zu Meditation und Yoga Nidra gebracht hat]
Optional: kurze Audio-Kostprobe deiner Stimme/Anleitung statt Video-Portrait.
3. Ablauf einer 1:1-Sitzung
Jede Sitzung beginnt mit einem kurzen Gespräch: Wo stehst du gerade, was beschäftigt dich, was brauchst du? Darauf aufbauend leite ich dich durch eine Meditation – meist Yoga Nidra, je nach Situation auch andere Formen. Du liegst dabei bequem, musst nichts „richtig machen“, sondern darfst einfach folgen. Nach der Sitzung ist Raum für Austausch, wenn du magst.
[Platz für: Dauer, Online oder vor Ort, was mitzubringen ist]
4. Für wen ist das geeignet
Diese Begleitung eignet sich für Menschen, die eine eigene Meditationspraxis aufbauen oder vertiefen möchten – ob als Einstieg ganz ohne Vorerfahrung oder als Ergänzung zu bestehender Praxis. Besonders geeignet für alle, die unter Stress, Schlafproblemen oder dem Gefühl leiden, im Alltag nie richtig zur Ruhe zu kommen.
[Platz für: kurzer Hinweis zu Kontraindikationen, falls relevant]
5. Vertrauens-Elemente
[2–3 kurze Erfahrungsberichte von Klient:innen]
Meine eigene Meditationspraxis begleitet mich seit [Zeitraum] – diese Erfahrung, nicht nur Theorie, gebe ich weiter.
[Optional, unaufdringlich platziert: Fachfortbildungsnachweis, z. B. „Fortbildung Yoga Nidra“]
6. Niedrigschwelliger Einstieg
Du bist unsicher, ob das etwas für dich ist? In einem kostenlosen, 15-minütigen Kennenlerngespräch klären wir gemeinsam, ob und wie ich dich begleiten kann – ganz unverbindlich.
[Button: Kennenlerngespräch buchen]
7. Call-to-Action / Kontakt
[Kalender-Link oder Kontaktformular – ein einziger klarer Weg zur Buchung]